Optimum Nutrition Micronized Creatine
Kreatin är ett "måste" när det kommer till hård träning.
Eftersom att kreatinet i kroppen förbrukas under ett träningspass behövs ett kosttillskott av kreatin tillföras för att uppehålla en jämn och hög energinivå.
Resultatet blir annars att man inte orkar hålla max tempo på träningen och nästa dag går det tyngre då kreatin nivåerna i kroppen inte har fyllts på tillräckligt.
Detta blir särskilt viktig ju äldre man blir då kroppen gradvis minskar sin egen produktion av kreatin.
Innehåller: 176 Doseringar
Dosering:
Blanda 1 Skopa (3,6g.) med 2-3dl. vatten och drick ca. 30 min. innan träning.
Innehållsdeklaration:
Kreatin monohydrat: 3,4g.
Kosttillskott bör inte vara ett altenativ till en varierad kost.